Затлъстяване по време на бременност

Затлъстяването е излишната мазнина в тялото, която се появява с течение на времето, когато се приемат повече калории, отколкото се използват. Факторите, които биха могли да наклонят баланса, включват генетичен грим, преяждане, ядене на храни с високо съдържание на мазнини и липса на физическа активност. Затлъстяването е голям проблем за бременната жена, тъй като увеличава риска от страдание от други по-сложни заболявания, дори може да доведе до увеличаване на майчината и перинаталната смъртност. За тези пациенти обаче има отлично лечение: балансирана диета и адекватна система от физически упражнения.

бременност

Ключови думи: Бременност. Затлъстяване. Физически упражнения.

Прием: 14.05.2014 г. - Приемане: 03.08.2014 г.

Освен това трябва да се включат дихателни упражнения, леко ходене, като се спазва стриктно дозата на приложените натоварвания. Комбинацията от диетата трябва да е подходяща за конституцията и живота на бременната жена със затлъстяване, където може да предотврати свързаните с нея заболявания, а тези, които вече съществуват, да ги облекчат максимално. Диетата трябва да отчита изобилието от зеленчуци, мляко и други храни с ниско съдържание на захар и мазнини, както и намаляването на последните две. В допълнение, това трябва да бъде едновременно пълноценна, адекватна и разнообразна диета.