Затлъстяване от депресия или депресия от затлъстяване - Cosmicattitute
Две от големите епидемии на днешното общество. Както затлъстяването, така и депресията са две болести, които пораждат самочувствието и ежедневието на страдащите от тях. И двете вървят ръка за ръка. Едното може да причини другото. Когато не сме доволни от тялото си, лошото чувство може да ни нахлуе и да ни накара да загубим доверие в себе си, докато не потънем в кладенец, от който не можем да излезем сами, но с помощта на професионалисти.
В много случаи несигурността и недоволството ни карат да освободим болката си, като ядем храна. Известните тънещи тъги ядат. Това е сериозна грешка. Храната може да ни осигури хранителни вещества и моментно щастие, но те не решават проблемите ни и не ни осигуряват сигурност.
Проучване, публикувано в списанието Molecular Psychiatry, отбелязва, че депресията променя ефекта на "гена за затлъстяване" върху индекса на телесна маса на индивида. Тоест хората с депресия са по-склонни да имат наднормено тегло.
Според статистиката случаите на затлъстяване и депресия се влошават от различни заболявания, произтичащи от затлъстяване, като хипертония или диабет, или от тези, които са последици от депресията, като безсъние или мускулна болка.
Когнитивна терапия:
Когнитивната терапия се счита за най-ефективното лечение за разрешаване на хранителни разстройства, постигане на здравословни хранителни навици, предотвратяване на тази връзка на зависимост от храната и обмисляне на необходимостта от по-здравословен живот. В допълнение, това ще помогне за преодоляване на депресията, учене да приемате собственото си тяло, да придобиете самочувствие и да постигнете реактивиране на социалния живот.