Затлъстяване Какво трябва да знаете за индекса на телесна маса (ИТМ) В Cíplex Extremadura ви казваме
На здравословно тегло ли сте? Знаете ли разликата между наднорменото тегло и затлъстяването? Колко видове затлъстяване има? Какви медицински проблеми причинява затлъстяването? Мога ли да избера операция от затлъстяване тип I?
При мъжете телесните мазнини обикновено са около 12-20%, докато при жените те са 20-30%. По този начин всяка цифра, по-висока от тези проценти, ще показва наднормено тегло. Метод, използван в световен мащаб за лесно определяне дали човек страда от затлъстяване, е изчисляването на индекса на телесна маса (ИТМ), което можем да получим с просто уравнение: разделянето на теглото, изразено в килограми, на квадрата на височината в метри-.
Индекс на телесна маса
- Поднормено тегло: 40.
¿Какво се случва, ако имаме висок ИТМ?
Високият ИТМ е рисков фактор за заболявания, свързани със затлъстяването, като сърдечно-съдови заболявания или диабет.
Какви са причините за затлъстяването?
Причините за затлъстяването могат да бъдат много разнообразни, но истината е, че има метаболитни и генетични фактори, които го предразполагат и главно причината за затлъстяването е дисбаланс между приема на калории и консумацията им чрез метаболитните реакции на тяло и чрез физически упражнения.
Какви са последиците от затлъстяването?
Затлъстяването е пряко свързано с няколко заболявания, като високо кръвно налягане, диабет тип 2, ставни и костни заболявания, дихателни проблеми и дори някои видове рак.
По този начин затлъстяването причинява увеличаване на наличието на съдови рискови фактори, което може да доведе до проблеми като ангина пекторис, аритмия и инфаркт, всички от които са сърдечни.
Една от основните последици от затлъстяването е високото кръвно налягане, тъй като на всеки 10 кг тегло нашето кръвно налягане се увеличава с 2-3 mm Hg. Това увеличение означава, че за да достигне кръвта до останалата част на тялото, сърцето ни трябва да изпомпва кръвта с по-голяма сила, което с течение на времето ще доведе до увеличаване на мускулната маса поради прекомерна работа. Това ще затрудни кръвообращението, така че да доведе до сърдечно-съдови инциденти като сърдечен удар.