Здравословна почивка 5 съвета за добра диета за деца в училище - Infobae

Бонбоните, бисквитките и закуските са продукти за масово потребление, които като цяло имат неадекватен хранителен профил. Въпреки че те са най-избрани като закуски главно от децата в училищна възраст. Това е важен фактор за развитието на разстройства като наднормено тегло, детско затлъстяване и скрито недохранване.

диета

Загрижеността на възрастните относно ежедневната диета отново е актуална, тъй като по време на почивката най-консумираните хранителни продукти са тези с ниско съдържание на протеини и висока концентрация на натрий и прости захари. Най-избраните са бисквитки тип вафли, леки закуски, алфахорес, прости бисквитки, наред с други.

Но според Министерството на здравеопазването на нацията статистиката в Аржентина отразява това повече от 35% от населението на възраст между 13 и 15 години е с наднормено тегло и затлъстяване, и тези проценти се увеличават. Тази ситуация се случва по целия свят, затлъстяването днес е пандемия и това е свързано с дълбоките промени, настъпили в средата, в която живеем.

"В този контекст училищният павилион е един от инструментите, които училището трябва да насърчава за добро поведение при хранене. Предлагането на продукти трябва да благоприятства тези храни с по-високо хранително качество, да предлага на децата разнообразие от здравословни и да им даде възможност като деца възможността това ще им позволи като възрастни да включат други възможности в ежедневието си ", смята медицинският специалист по хранене Вирджиния Буснели (MN 110351).

Медицинският директор на CRENYF каза, че „въпреки че момчетата прекарват голяма част от деня в институцията, осведомеността относно здравословното хранене също трябва да се повишава от домовете, значението на консумацията на плодове и зеленчуци и възприемането на здравословно поведение, като например извършване на физическа активност ".