Затлъстяване и хемороиди
С допълнително тегло също рискувате да развиете хемороиди. Затлъстяването допринася за развитието и влошаването на хемороиди. Защо е така?
Няколко причини. От една страна, фактът, че имате наднормено тегло на първо място, говори за вероятен проблем с видовете храни, които консумирате. Твърде много захар (обикновено под формата на "високофруктозен царевичен сироп"). Прочетете етикета!), Както и други преработени храни, заедно с недостатъчен прием на вода и недостатъчно фибри.
Затлъстяване с хемороиди?
Проблемът с пренасянето на тези излишни килограми увеличава налягането върху съдовете в таза, които пречат на здравословното кръвообращение, разпадането на самите съдове и накрая, хемороидите. Ниският прием на фибри благоприятства твърдото изпражнение, което ще навреди на ректума при дефекация. Ниският прием на течности кара изпражненията да останат твърде дълго в дебелото черво, да станат твърди и сухи. Това от своя страна води до запек, който трябва да натоварва движенията на червата.
Що се отнася до хемороидите, това е катастрофа. Справянето с теглото ви е отделен въпрос. Целта на нашата дискусия тук е да се справим с факторите, които причиняват или влошават хемороидите. Повярвай ми, че просто не искаш тази мизерия.
Могат ли да бъдат предотвратени?
Да, в много случаи може. Дори да е „твърде късно“ и вече имате хемороиди, мерките, които ще обсъдим днес, често могат да предотвратят усложнения от хемороиди. Нека започнем с основите: храна и вода.
Може да се наложи нов подход към вашата диета - такъв, който включва повече фибри под формата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Това ще промени консистенцията на изпражненията, които правите, в изпражнения, които са по-меки и с по-малка вероятност да раздразнят ректума и ануса. Можете също така да увеличите приема на фибри, като използвате помощни средства без рецепта, като Metamucil или Citracel.