Защото отслабването винаги изисква малко усилия; Клиника Риба Клиника Риба

Знаем, че на пазара има множество книги, диети, джаджи, хапчета и всички те обещават едно и също „Отслабване без усилие“. На портала Vitónica те взеха публикация днес, в която се казва, че това е изцяло измамна фраза. Мисля, че са прави и ми се стори важно да споделя част от тази публикация.

винаги

Отслабвайте без усилия?

Все още съм поразен от броя на диетите или добавките, които рекламират как можете отслабвайте без усилия. Или тези хора не са много наясно какво е усилието, или терминът отслабване означава нещо друго за тях.

Ако имаме твърде много тегло и най-вече, ако имаме твърде много, отслабването без усилия е невъзможно. Като начало трябва да променим навиците си за хранене и физическа активност, нещо, което изисква значителни усилия.

Простият факт за установяване на рутинна тренировка, колкото и основен да е той, вече ще включва значителни усилия, особено в началото. Отслабването изисква усилия и воля, нека никой не ви заблуждава с лесни и подвеждащи фрази.

Фразата „Отслабнете без усилие“ е просто измама, обаждане за събуждане и празно обещание за отчаянието на хората, които при всички случаи искат да отслабнат. Просто попитайте някой, който е отслабнал, ако е направил това без усилие, той ще ви каже много неща.

Никой не ви разказва истории, за да отслабнете ще ви трябват усилия и постоянство. Ако са нужни няколко месеца или дори години, за да отслабнете, като се храните лошо и не тренирате, не можем да се надяваме да премахнем без усилие този излишък.

В Clínica Riba знаем, че това усилие често е невъзможно, в зависимост от вашия случай, помислете, че трябва да започнете някой ден и това може да бъде днес! Поискайте информативна среща без разходи или ангажимент, ние ще ви насочим по различните пътища, които можете да изберете според вашия случай, намаляване на лечението, персонализирани диети и т.н. Екип от професионалисти, които са експерти в областта на наднорменото тегло и затлъстяването, ще ви насочат и придружат по този път - на усилия, да, но не и невъзможно.!