Защо ви става сънливо след хранене

Казва се, че за да се направи храносмилането, кръвта намалява в мозъка, така че ставаме сънливи след хранене. Но това напълно ли е вярно? Захарта в храната влияе върху производството на протеини т.нар Орексини, което ги кара да намаляват. Тези протеини се произвеждат в хипоталамуса и те са натоварени да ни пазят тревога. Увеличението на захарта в крайна сметка намалява нивата ни на внимание и ни прави сънливи.

хранене

Сънливостта, която част от нашата енергия се използва от тялото ни да направи храносмилане. Този процес е един и същ за всички, които не биха дали нещо за подремване всеки път? И все пак със сигурност сте чували това лошо е да се спи на пълен стомах, тук ви казваме защо.