Защо трябва да включвате синя спирулина във вашата диета

Думата „спирулина“ звучи ли ви познато? Става въпрос за a сладководни водорасли, годни за консумация от хората, което е тенденция от няколко години, въпреки че ацтеките вече са го получили от езерото Тескоко (Мексико) и са приготвяли с него сладкиши и бульони с лечебна функция поради многобройните полезни свойства за здравето.

трябва

Днес няма да можете да купите цялото това водорасло, но можете да го намерите спирулина на прах и го смесете във вашия смути или смути заедно с други съставки, които харесвате. В План за детоксикация на смути Winter Edition можете да го намерите в шейк номер 2.

ЗАЩО СИНАТА СПИРУЛИНА Е ТЕНДЕНЦИЯ?

Първото нещо, което се откроява при тази съставка, е нейният цвят. Цветът на спирулина е уникален, представлява смес от зеленикав цвят поради наличието на хлорофил и синкав, от фикоцианиновия пигмент.

The синя спирулина всъщност е екстракт (част) от спирулина: фикоцианин. Този има функция силно антиоксидант и че благодарение на небесносиния си цвят той е станал много модерен в „сладките“ кафенета и Instagram, сервиран сякаш е лате или в десерт. Истината е, че цветът му е уникален за наблюдение в храни от природата и това ни изненадва и привлича.