Защо трябва да се подложим на умствена диета Хариет Кастило
Дава ми огромна емоция да пиша по този въпрос, защото съм живял и ръководил необикновени трансформации на много хора, когато твърдо са решили да премахнат от живота си нездравословната храна, която им идва на ум, от външен свят, който не могат да контролират.
Според СЗО (организация, световно здраве) „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на привързаности или заболявания“
Затова си казах, със сигурност здравето трябва да отговаря на този триъгълник: физически, психически и социален, сега, от моя опит и учене, считам, че от 3-те компонента на триъгълника, наречени здраве "Психиката" заема първото място, защото умът контролира всичко и не защото аз го казвам, а защото вече има много научни доказателства, които показват силата на нашия ум.
Тази неизчислима сила обаче е парализирана от ограничаващи вярвания и негативни модели, които ние формираме и установяваме в живота си още от ранното ни детство. Всичко това е основата, така че в нашата зряла възраст, потънали във външен свят, който не е много сговорчив, ние не сме в състояние да постигнем всичко, което искаме, живеейки вечен дисбаланс между нашите цели и нашите постижения. Да осъзнаем психическото изцеление означава да отворим вратата към свят от възможности, за които нямаме представа, че може да съществува
Живеем в сложни процеси и ситуация, която никой не е виждал да идва. Но не само това, ние също живеем в постоянен стрес, който често ни извежда от нашето състояние на мир. Дали поради излишък или липса на работа, конфликти с партньор, деца или семейство, икономически ситуации, засегнато здраве, наред с много други неща, с които ние като човек трябва да се сблъскаме.