Защо трябва да ям грах

Характеристики: Препоръчително е да заложите на пресни, за да се насладите напълно на техните хранителни свойства. Произходът му е в Далечния изток преди 10 000 години. Граховото растение е катереща се лиана, която може да достигне до 2 м височина.

трябва

Количество: Препоръчва се да се ядат бобови растения и в този случай грах 2 или 3 пъти седмично.

Идеално съчетано с: Особено през лятото грахът с шунка е много здравословно ястие, лесно и бързо приготвящо се. С ориз или паели също се съчетава перфектно. А в по-студеното време на годината никой не може да устои на богат грахов крем.