Защо трябва да добавите скилидка чесън към вашата диета на гладно - MDZ Online

Тази храна се счита за богата на манган, селен, фибри, витамин В6 и витамин С.

защо

Четвъртък, 20 август 2020 г. 19:34

Чесън: защо трябва да го ядете всяка сутрин.

Според Джournal of Food Science, след като яде чесън всяка сутрин трябва да дъвчете листа от мента, маруля или ябълка, за да неутрализирате миризмата.

Дали чесънът намалява сърдечно-съдовите проблеми. Всъщност изследване, публикувано от Молекулярна и клетъчна биохимия установи, че чесънът понижава кръвното налягане. Поради това е идеален за предотвратяване на усложнения като инфаркти или инсулти.

Свързани новини

От друга страна, публикация на Пакистанско списание за фармацевтични науки доказа, че яденето на суров чесън на гладно повишава HDL (добрия) холестерол, намалява LDL (лошия) холестерол и триглицеридите в кръвта.