Защо танцьорите на танго имат толкова перфектни крака БЕГАНЕ И ФИТНЕС
Танго е танцова дисциплина с много последователи и предимства. Ако целта ви е дълго изглеждащи, тонизирани, гъвкави и пъргави крака, вашата е аржентинската класика. Подгответе малко токчета и отворете тясна пола и се предайте на ритъма, който Гардел популяризира.
Търсите забавен начин да тренирате краката си? Искате ли да покажете тонизирани мускули? Ако вашето нещо е да танцувате и освен това искате да спортувате като двойка, най-добрият вариант е аржентинското танго.
Насладете се на предимствата на танците като двойка, като същевременно подобрявате общото си физическо състояние с осмици, кранове, спънки и болеи.
Квадрицепс и прасци
Танго е идеален танц за работа на краката ви. С продължаване на практиката, появата на долните крайници прогресивно се променя, пораждайки удължени, тонизирани, еластични и пъргави мускули, благодарение на скоростта на някои от движенията му.
При жените използването на петата принуждава работата на прасците, като поддържа тежестта в предната част на краката.
Баланс и поза