Защо спортното хранене е важно за спортен професионалист
Тъй като спортният професионалист трябва да знае, че балансираното и оптимизирано хранене е от съществено значение за постигане на максимални резултати.
И че няма трикове или преки пътища.
И все пак спортното хранене все още не е достигнало достойното си място сред основните умения за развиване на спортна кариера. Толкова много, че може да се каже направо, че това е темата, по която изглежда, че всички спортисти знаят много, но по която малцина се възползват от професионални и отговорни съвети. Това е грешка от такъв калибър, че може да застраши професионалното бъдеще на въпросния спортист.
Спортното хранене е за спортен професионалист гаранция за изпълнение и здраве което ще ви позволи да напреднете и да знаете как да извлечете максимума от спортните си практики и проучвания и, логично, да проектирате знанията си върху тези, които изискват вашите услуги по избраната от вас специалност.
Защото спортен професионалист, обучен в спортното хранене, ще може да разработи персонализирани хранителни ръководства, адаптирани към всеки спортист, като се вземат предвид както физическите им способности, така и стремежите им и способността им да ги постигнат.
Всеки спортист е свят, уникален спортист с лични и физически възможности, които определят тяхната подготовка; Персонализиращото хранене е създаване на съобразена стратегия за оптимизиране на спортните постижения и тази задача не може да бъде изпълнена от всеки.
От години се експериментира хранителни и спортни добавки създавайки различни течения, които на няколко пъти в крайна сметка съсипват обещаващи спортни кариери. Какво се случваше?
Основно се случи това, че липсва консенсус в научната общност и че диетите, като тренировки и спортни съчетания, се движат от уста на уста и от ухо до ухо без каквато и да е научна подкрепа, сякаш от разговор за болкоуспокояващи при среща на възрастни хора беше, знаете: „какво взимаш? Е, аз правя такова нещо и се справям много добре, опитайте ”. Ето как изглеждаше нашата коса.