Салати за отслабване Супермаркети MAS
Спазвате ли диета или искате да се погрижите за себе си още малко, за да можете да демонстрирате фигурата си през лятото? Ако имате някое от тези намерения и също така харесвате салати, ще се насладите на тази публикация, в която ви предлагаме някои rИдеални купички за салата за отслабване. Те се правят много лесно, осигуряват хранителни вещества и антиоксиданти и всички съставки могат да бъдат намерени в обичайните ви супермаркети MAS. И най-хубавото от всичко е, че са вкусни!
Зелева салата
- Зелена салата и ябълка. Можете да включите зеле или зеле във вашите леки салати, като го приготвите с ябълка, нарязана на парчета, rрезенчета репички, ситно нарязана маруля и малко черни маслини. Облечете се с ябълков оцет, зехтин, сол и бял пипер и добавете малко ядки!
- Салата от спанак, ягоди и червен лук. Така че да се възползвате от антиоксидантни свойства на червения лук, който се съчетава перфектно със спанак, нискокалоричен и сладко-киселия вкус на ягода. За винегрета използвайте балсамов оцет, зехтин и щипка сол.
- Салата от портокали и моркови. Много цветна салата, която ще ви хареса. Приготвянето е много лесно, ако съберете шепа съставки като лмаруля, портокал, настърган морков, кайма лук и малко черни маслини. За дресинга: портокалов сок със зехтин, сол и тире бял пипер.
- Салата от гаспачо. Това е чудесен начин да вземете гаспачото по друг начин, със същите съставки: някои добри домати, краставица, лук, чушки, зехтин, оцет, 1 скилидка чесън и сол. В случай, че загубите, ето рецептата за салата гаспачо.
- Пуйка и портокалова салата. Много здрави и препоръчва се да запазите линията. За да го приготвите, се нуждаете от ескарол, пуешки гърди на скара, нарязани на годни за консумация парчета, портокалови сегменти, зехтин, балсамов оцет и сол. Изглежда страхотно!