Защо плодовата диета на Стив Джобс е нездравословна

След като научи, че Аштън Къчър се е озовал в болницата, опитвайки се да спазва диета с всички плодове, както Стив Джобс, читател на CNN имаше само един въпрос: „Просто искам да разбера защо тази диета е лоша.

диета

Джобс е привлечен от екстремни диети по време на първата си година в колежа, според биографията на Стив Джобс от Уолтър Исаксон. Джобс и Даниел Котке, негов приятел от колежа, станаха вегетарианци, след като прочетоха „Диета за малка планета“.

Тогава Джобс прочете системата за изцеление без слуз, написана от Арнолд Ерет, където обясни как да се ядат само плодове и зеленчуци без нишесте като спанак, моркови и краставици. Джобс започва да прави двудневни пости, в които той яде само плодове и по-късно ги прави в продължение на една седмица или повече. „Влязох в него с моя класически шантав стил“, каза Джобс на Исаксон.

Плодовата диета Ehret, известна още като райската градина или еретизъм, често се използва като клас за прочистване, според LiveStrong.com. .

Той е предназначен за детоксикация на тялото и може да причини повече вреда, отколкото полза в дългосрочен план.

Когато ядете изключително плодове, изключвате много ценни хранителни вещества от диетата си, каза Мариса Мур, сертифициран диетолог и говорител на Академията по хранене и диететика в САЩ. „Протеините са сред първите, които идват на ум (.) Без тях отслабвате. Протеините са материалът, от който са направени вашите мускули, кожа и органи “, каза той.