Защо не трябва да награждаваме или наказваме децата си с храна
Няколко причини, поради които храната не е валутата на образованието на децата.
При консултация откривам това родителите понякога наказват или възнаграждават децата си чрез храна. "Ако не се държите добре, няма да дойдете на вечеря с нас", "докато не се успокоите, ще останете в стаята си без вечеря", "ако се държите добре, ще ви дам бисквитка", "ако не не си върши домашното днес, ще трябва да имаш зеленчуци за вечеря ".
Също така в много случаи ние запълваме скуката на нашите деца с бисквитки, пуканки или сладкиши, т.е. преработени храни и захари, които са пряка награда за нашето тяло.
В тези случаи това, което правим, е да научим децата си да управляват емоциите си чрез храната и свързвайте определени храни като отрицателни, а други като положителни. Този тип наказание е сериозна грешка, която може да доведе до проблеми в дългосрочен план. Ние ще обуславяме поведението до привилегията да ядем сладко или просто да ядем.
Защо не е добре да наказвате или награждавате децата чрез храна
Храненето е основна потребност и е част от детската рутина на детето. Храната не трябва да се разглежда като награда, която е част от преговори, като например избора на десерт. Това може да бъде привилегия, която можем да дадем на сина си, който избира уикенда между три десерта, които му предлагаме.
Трябва да имаме предвид това храната служи предимно за подхранване и че като родители това е дълг, който трябва да изпълним. Храната не е регулатор на стреса, безпокойството или негативните емоции, които ни карат да се чувстваме зле. Ако установим тази асоциация с детето, това може да доведе до бъдещи проблеми.
Ако синът ни е неспокоен, не можем да му дадем бисквитка, за да може да задържи още известно време, без да „безпокои“, ако синът ни плаче насред супермаркет, не можем да му дадем бисквитка, която да го успокои, ако на нашия син му е скучно, решението и не му причинява червеи ...
С този акт ние изпращаме на сина си различни неявни съобщения: „Не съм на ваше разположение, дискомфортът ви ме притеснява и не знам как да го управлявам, мама или татко са добре с вас само когато сте добре, когато се сблъскате с дискомфорт решението е да се храните, защото по този начин успокоявате надолу "... В крайна сметка насърчаваме емоционалния глад в дългосрочен план, увеличавайки риска от наднормено тегло и хранителни разстройства.
Психологическите ефекти на тази образователна стратегия
Какво се случва, когато предлагаме или премахваме храна въз основа на поведението на детето ни? Анестезираме, потискаме и разсейваме негативните емоционални състояния на нашите деца.
Необходимо е децата да бъдат неспокойни, отегчени и да имат истерики и естествено ние сме тези, които трябва да успокояваме децата си, тъй като ние сме техният регулиращ източник на емоции. Как се научават да регулират емоциите на децата, така че ще ги регулират като възрастни.