Защо; напълняваме m; s през зимата

през

МАДРИД, 24 септември (ШАНС) -

Далеч са летните сцени, които толкова ни липсват. Студът и зимата сега стават двама врагове, с които да знаят как да се справят. Сега е моментът да прекарате повече време на закрито, да бъдете защитени от топлината на дома, да направите планове за дома, да се насладите на дивана. Последните месеци от годината предлагат няколко слънчеви часа, факт, който пряко засяга ежедневието ни, чрез по-ниска честота на слънчева светлина върху кожата ни.

Изглежда, че зимата е време, когато изглежда невъзможно да не качите няколко излишни килограма. Правим много планове, които го благоприятстват: нощите на дивана и пуканките, онзи дъждовен следобед, който съживяваме с горещ шоколад и чуро, „кухненските“ моменти, приготвящи добра рецепта, коледните банкети, достойни за средновековно лакомство.

Въпреки всичко, тенденцията към напълняване през зимата може да има медицинско обяснение отвъд нашите диетични излишъци. Изследване, ръководено от д-р Питър Лайт, професор по фармакология в Университета на Алберта (Канада), показва, че кожата не съхранява толкова много мазнини, когато в нея прониква синя (слънчева светлина) светлина и мастните клетки отдолу.

Д-р Лайт и неговият екип поставят няколко мастни клетки под лампите, които излъчват синя светлина (емулираща слънчева светлина) в продължение на четири часа и държат други проби на тъмно. След две седмици групите мастни клетки показаха забележими разлики.

Мастните клетки, третирани със синя светлина, имат по-малко липидни капчици (органели, съхраняващи мазнини), отколкото клетките, които не получават светлина.