Диета за фибромиалгия - новини за фибромиалгия
Имате ли фибромиалгия и искате фибромиалгия диета?
Диетата с фибромиалгия е загадка в областта на изследванията, въпреки че все повече изследвания разкриват данни, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите чрез грешки, които могат да бъдат направени, без да се знае.
Какви храни за фибромиалгия да използвате?
Известно е, че затлъстяване при фибромиалгия е ключов фактор за влошаване, безпокойство страдащите от болестта или избягването на движение поради кризи на болката, много чести сред други ревматични заболявания, са ключов фактор за натрупването на излишни килограми, без да го оценявате. Изследванията показват, че наличието на балансираното тегло помага да страдате по-малко болка. Нискокалоричната диета при болка може да помогне за контролиране на наднорменото тегло.
The Испанско общество по ендокринология редактира обширен документ с много съвети, които могат да ви помогнат в управлението и контрола на здравословното хранене и да контролирате теглото си. В това много инструменти са показани за придобиване на здравословни навици за по-добро хранене.
Вегетариански и макробиотични диети
Няма данни, които биха могли да благоприятстват употребата на едното или другото, подобрението, за което се твърди, че се постига с вегетарианска диета, може да се дължи на увеличения прием на антиоксиданти.
Храни, богати на антиоксиданти
Ортомолекулярно хранене
Прекомерната употреба на витамини, която тази диета насърчава, доведе до позиционирането на групата за преглед, проучване и позициониране на Испанската асоциация на диетолозите-диетолози. Тази група е подготвила документ, в който се посочва, че здравословни проблеми може да имат масивен прием на витамини.
