Ползите от съня гол като двойка
Това е едно от големите удоволствия в живота. Кожа до кожа, усещайки всяко докосване, всяка ласка, нейната топлина, миризмата на кожата ѝ. На живо, без текстилни бариери, нищо за скриване и много за предлагане.
Пролетта ни насърчава да хвърляме слоеве, както на улицата, така и в леглото. Въпреки че е идеален за цялата година, студените хора понякога смятат, че е немислимо да спиш гол през зимата. Още повече, ако не спим като двойка.
Убеден съм, че след като знам предимствата, които предлага спането на гол, както сам, така и с партньор, дори и най-хладният няма да иска да пропусне вкусното преживяване да падаш гол всяка вечер в обятията на Морфей и да се прераждаш всяка сутрин, както той дойде на този свят.
Удоволствие
Тъй като съм сексолог, не можех да изпусна от поглед тази голяма полза. Според мен това би било едно от основните, защото, ако генерираме и предлагаме удоволствие, по какъвто и да е начин, повишаваме самочувствието, чувстваме се по-щастливи и по-позитивни и с това повишаваме защитните си сили и укрепваме имунитета система. Това физическо удоволствие влияе върху емоционалното и психическото чрез намаляване на нивата на кортизол в тялото ни, и следователно, премахване на стреса и осигуряване на релаксация. Освен това доставя много удоволствие и засилва всяко усещане. От контакта с чаршафите до ласката на партньора ви, когато ви обръща или прегръща. Много вкусен.
Подобрява сексуалния живот
Усещането на нашата голота и свързаните с нея усещания ни помага бъдете по-наясно с нашето тяло и неговия еротичен и сензорен потенциал. Това събужда сетивата и подхранва нашия еротичен ключ и желанието да бъдем галени дори от самия себе си. Двойката се обединява, защото по-малко дрехи, повече триене, което прави любов, знаете ли, но също така ни активира сексуално. Доказано е, че двойките, които спят гол, имат по-висока честота на генитални и интимни отношения. Те също имат по-голямо сексуално удовлетворение, според себе си те коментират. Контактът кожа с кожа генерира по-силни връзки и изгражда нови афективни връзки, благодарение на освобождаването на любовния хормон, окситоцин, който също генерира релаксация.
По същия начин, активирането на желанието е една от най-честите последици от тази гола мечта. Ако вашето либидо като двойка е спаднало през последните години, не се колебайте да се съблечете, преди да си легнете. Доказано е, че работи, въпреки че и чудесата не работят. Ако те не могат да се изправят от леглото или има отказ от страна на партньора по някаква причина, това може да смекчи връзката и малко по малко желанието се пробужда. Ако не, терапевтът за двойки ще работи по-добре, казвам ви, но след първата фаза на терапията ще ви посъветваме да започнете да спите гол. Не се проваля!