Защо морковите трябва да бъдат част от диетата

28.05.2018 - 10:39 ч

защо

Снимка Pixabay. Морковите съдържат полезни здравословни свойства.

Когато се сетите моркови, веднага ми идва наум, че са полезни за очите (и може би Бъгс Бъни също), но яжте моркови дава много повече предимства и трябва да бъде част от нашата диета.

Кейт Зерацки, диетолог в клиниката Mayo, посочва, че морковите отговарят на ежедневните нужди. Те също така препоръчват да се консумира порция жълти или оранжеви зеленчуци, тъй като тези, които съдържат този цвят, като моркови те допринасят много хранене във всяка хапка.