Защо кафето и шоколадът са полезни за вас - Bekia Salud
Открийте как кафето и шоколадът могат да се превърнат в най-добрата ви напитка, но защо е добра комбинация?
Mª José Roldán Prieto Психопедатор, експерт по обучение и здраве
Вероятно сте чували безброй пъти, че кафето и шоколадът са два елемента, с които не бива да се злоупотребява, защото те могат да създадат дългосрочни здравословни проблеми. Като всичко, в ниски „дози“ консумацията му не е лоша идея, и повече, ако харесвате и се наслаждавате както на консумацията на кафе, така и на шоколад. Но бихте се изненадали как и двете напитки могат да бъдат полезни за вас.
Проучване ви показва
Дълбоко в себе си винаги сте го знаели, но сега науката ви показва, че какаото и кофеинът могат да бъдат добра комбинация за вашето здраве и вашето небце! Изследването на университета Кларксън Али Булани наскоро завърши проучване, изследващо силите на тези две тъмни удоволствия.
Проучването продължи почти една година и някои късметлии пиеха сложни какаови напитки, кафе с кофеин, кафе, кафе с какао, без какао и плацебо напитка, която не съдържаше нито кофеин, нито какао. След това бяха помолени да направят някои тестове, за да оценят някои когнитивни задачи и настроението им.
По-добро внимание и настроение, намалява безпокойството
Изследването според неговите изследователи е било доста забавно, тъй като участниците не са отказали да се насладят на тези напитки, а освен това са били безплатни за тях. Какаото увеличава мозъчния кръвоток, така че също така увеличава познанието и кофеинът подобрява вниманието, въпреки че кофеинът сам по себе си също може да увеличи тревожността, и това е важно да се вземе предвид, за да смекчите консумацията си при някои обстоятелства.