Защо искам да ям сладко
Защо ми се яде сладко?
В много случаи не сме пред хора, които веднъж оперирани и осъзнаващи, че не трябва да ги ядат, изпитват непреодолимо желание за сладки храни. Липсата на контрол над този проблем може да бъде недостатък за постигане на целите за отслабване, установени преди операцията и с това да предизвика недоволство, вина и загуба на самочувствие. Възможно е зад това неудържимо желание да се яде сладко да стоят органични причини. Нека обобщим възможните причини за този стимул.
Причини за жаждата за сладки храни
1. - спад в нивото на глюкозата в кръвта
Намаляването на кръвната глюкоза се дължи на ограничаването на приема, свързано с извършената хирургична техника. Ограничен прием, интервентираните хора могат да ядат само малки количества храна и в много случаи дори съобщават за чувство на световъртеж или липса на енергия, което се дължи на намаляването на нивата на глюкоза в кръвта, което ще накара мозъка бързо да изпрати сигнал към тялото, който показва, че трябва да попълни енергията, като захарта е емблематичната храна и че най-голямото количество глюкоза допринася за нашето тяло, най-добрият избор. Той също така е лесно поглъщаем, изисква малко количество прием, за да се постигне желания ефект Глюкоза и има висока вкусови качества.
2.- В ситуации на стрес и безпокойство
В стресови ситуации мозъкът ни започва да повишава нивата на кортизол, хормон, който действа като невротрансмитер в мозъка ни. Смятан за хормон на стреса, той има за цел да повиши нивото на кръвната захар, следователно и необходимостта от консумация на сладкиши. В краткосрочен план този хормон е отговорен за унищожаването на мускулите, основният източник на енергия в нашето тяло, така че в дългосрочен план има ефект върху метаболизма с натрупването на мазнини.