Защо има храни, които ни правят по-жадни?

Сухите, мазните или солените продукти трябва да бъдат придружени от по-висок прием на течности, за да се избегне това усещане

Свързани новини

Който не е прекалил с вечеря с филийките пица, студено месо или аншоа и е прекарал нощта с жажда, сякаш пресича пустинята. Зад това неприятно усещане стои нуждата на организма да замества течностите. Всъщност храните, които ни карат да жадуваме, са „тези, които съдържат по-малко вода, по-сухи или по-мазни и с повече сол“, обяснява д-р Lluis Serra-Majem, член на Научния комитет на Европейския институт по хидратация (EHI) и професор на Превантивна медицина и обществено здраве в университета в Лас Палмас де Гран Канария

---