Защо френските жени винаги са толкова слаби, това е диетата им

Ако има нещо, което трябва да копираме от съседната държава, това е тяхната диета, особено тази на момичетата и жените

жени

Публикувано 21.09.2020 г. 19:48 ч. Актуализирано

Ако мислим за французойка типичната слаба женска идва на ум да яде кроасан или сирена. Но истината е, че това не е реалността на вашата диета.

Франция има процент на затлъстяване сред населението си много под този на съседните страни, 16%, според доклад, публикуван миналата година от Inserm, Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания, по-нисък от този на Испания (23,8%), според данни на Испанското кардиологично дружество.

Въпреки че е вярно, че населението става все по-затлъстело - поради обработените и ултрапреработени, които ни карат да се храним повече и по-лошо - във Франция все още има много хора, които следват диетичните насоки които ги поддържат в добро физическо състояние. Ние ви казваме какви са те.

Защо френските жени винаги са толкова слаби: това е диетата им

Френски момичета (и момчетата) му придават голямо значение, като общо правило, физически. Всъщност дори се говори за „гордофобия“ в съседната държава. Поне така казва Габриел Дейдиер в мемоарите си, в които разказва какво е да израстваш с наднормено тегло във Франция.

„Да бъдеш дебел във Франция е да си губещ“, казва Дейдие в „On Ne Naît Pas Grosse“ (човек не се ражда дебел), което беше и продължава да бъде медийна сензация в страната. И може да е вярно, защото за разлика от САЩ, където хората се насърчават да се уважават и да продължат да ядат (консумират), във Франция излишните килограми не се празнуват на хората, по-скоро обратното.

Може би затова френските момичета и жени са по-наясно с хранителните си навици, които са основно следните:

1) Те компенсират храненията

Френските момичета са усърдни в практиката на сдържаност и теорията за обезщетението. Ако пият вино през нощта или ядат голямо ядене, на следващия ден намаляват ястията си и ядат пресни сокове, плодове и зеленчуци. И да, те ядат сирене, но малко и от време на време.