Защо енергийният баланс е важен?

Знаейки добре не само количеството калории, които ядем, но и количеството енергия, което консумираме ежедневно, е от съществено значение за избягване на затлъстяването и постигане на балансирана диета.

защо

Новите технологии на Проучване на ANIBES (Антропометрия, прием и енергиен баланс в Испания) предлагат по-точни данни в проучванията на енергийния баланс, както коментира професорът по хранене и наука за храните в CEU San Pablo University и президент на Испанската фондация за хранене (FEN) д-р Грегорио Варела-Морейрас в научната сесия „Енергиен баланс и диетични проучвания “, проведени в Кралската национална академия по медицина (RANM).

Всъщност едно от основните послания, които искахме да предадем на тази сесия, е това Наличието на информация за енергийния прием и физическата активност е от съществено значение така че енергийният баланс да може да бъде известен на всички нива.