Защо е добре да приемате канела
Има много предимства, които канела, освен гастрономическото удоволствие да го консумираме в различни ястия, които правят нашите деликатеси.
Тази подправка се използва от хиляди години за голямото си количество здравни свойства, които днес, с развитието на фармацевтичните продукти, малко губят. Това са най-общо казано основните положителни свойства, които канелата има за нашето тяло:
Помага за намаляване на нивата на диабет тип 2
Консумацията на канела, особено на гладно и след хранене, помага за намаляване на нивата на кръвната захар, благодарение на нейното съединение B1 cinnamtannin. Доказано е, че това съединение стимулира инсулиновите рецептори и инхибира ензим, който ги инактивира, като по този начин увеличава способността на клетките да използват глюкоза. Половин чаена лъжичка смляна канела може да се консумира за лечение на диабет тип 2, два пъти на ден, или също да го приготви като инфузия или закупете капсулите.
Регулира храносмилателната система
На храносмилателната система помагат и ползите от канелата. Някои от неговите компоненти като диетични фибри, желязо и калций се придържат към жлъчните соли и помагат за тяхното елиминиране от тялото; тези жлъчни соли могат да бъдат вредни за дебелото черво, ако не бъдат отстранени правилно.
Канелата помага за регулиране на чревния ритъм, така че е възможно да се използва както като противодиарейно средство, така и за лечение на проблеми с раздразнените черва.