Защо Дженифър Лопес е по-добра на 50, отколкото на 30

Те казват, че 50 е новото 30, което звучи толкова просто, колкото оранжевото е новото черно и цялата тази поредица от фрази, направени с предполагаема търговска кука. Обаче, JLo, това днес навършва 50 години, това е едно от най-добрите доказателства, че зад дъха на лозунг се крие нещо повече. Без ретуш, поне твърде очевидна, актрисата и певица от Бронкс (Ню Йорк) е по-добра от всякога. "Нейната голяма тайна е самочувствието. Тя е успяла да се възползва максимално от извивките си, достигайки най-добрата си версия, но без изкуствено да променя анатомията си. Тя не е сложила гърди, има перфектно изваяна сърцевина и задни части от стомана", казва Карола Прато, личен треньор.

по-добра

"Вашата формула да бъдете по-здрави сега, отколкото на 30? Тренировка, която съчетава чиста сила с много танци което й позволява да даде най-доброто от себе си във всяко от бруталните си изпълнения в турнето си #ItsMyPartyTour ", обяснява Прато.

Този личен треньор подчертава значението на силовата работа, особено в по-късния живот. „С течение на годините мускулите постепенно губят сила и ако не ги тонизираме със специфични съчетания, те ще спрат да изпълняват основните си мисии като гаранти за движение, защитници на костите и вътрешностите и топлинни„ фурни “и изгарящи калории“.