Защо диетата Кето е на мода
Ким Кардашиян или Риана са някои от известните хора, които правят Кето диета, съкратено от кетогенната диета. Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, която да доведе тялото до кетоза.
Ким Кардашиян или Риана са някои от известните личности, които изпълняват Кето диета или кетогенна диета. Диета с много мазнини и много ниско съдържание на въглехидрати, която да доведе тялото в състояние на кетоза.
Кетозата е състоянието, което тялото достига при диети с ниско съдържание на въглехидрати. Тялото изгаря мазнините, за да ги използва за енергия. Количеството глюкоза в кръвта достига минимума. Всъщност един от ползи от тази диета и за това, което се използва в пациенти с рак това е заради това ниско ниво на захар.