Защо децата напълняват?
Причините, които накараха детското затлъстяване да нарасне тревожно през последните години, са многобройни и само като се грижим за всеки един от тях, можем да спрем това непрекъснато нарастване на децата с наднормено тегло.
Нека не забравяме, че детето с наднормено тегло има по-висок риск от наднормено тегло в зряла възраст и от заболявания, които са били много редки при децата, като диабет тип 2, сърдечно-съдови проблеми или костни деформации.
Нашата отговорност като възрастни и като родители е да опазим здравето на нашите непълнолетни и за това се нуждаем от отговорност и информация, за да знаем как да го направим.
Основните причини за детското затлъстяване са следните:
Среда, в която живее детето
Ако детето расте, заобиколено от заведения за бързо хранене, реклама на безалкохолни напитки или продукти, които са "очевидно" полезни за здравето, супермаркети, пълни с "изкушения" и хладилникът и килерът му, пълни с излишна храна, е нормално той да го обмисли естествено да се консумират редовно продукти, които не осигуряват почти никакви хранителни вещества и много калории. Консумацията на безалкохолни напитки и сокове или смутита със захар при децата се е увеличила през последните 20 години с 300%. Има проучвания, които гарантират, че децата, които консумират кутия сода на ден, са с 60% по-склонни да развият затлъстяване.
За много от тези аспекти вече се грижат много международни и национални организации, но вие трябва да се погрижите за хладилника, килера и менютата на вашето семейство.
Липса на физическа активност
Много деца прекарват повече време в гледане на телевизия или забавление с компютъра, отколкото в игри, които изискват повече движение, като футбол, криеница, екип от таг, скачане на въже ... и много други дейности, с които децата се занимават.
Освен това децата прекарват много време в училище или институт, където не винаги е достатъчно време за спорт.
Всичко това направи начина на живот на децата днес по-заседнал. Освен това значението на спорта за тяхното физическо и психическо здраве не им се възлага адекватно от детството. Може би защото на самите родители им липсва информация и добри спортни навици.