Защо 22-дневната диета, популяризирана от Бионсе, може да не е толкова здравословна - BBC News World

Източник на изображения, Getty Images

22-дневната

Бионсе е спазвала тази диета, след като е имала близнаци.

Диетата на Бионсе може да й е помогнала да влезе във форма, но някои медицински специалисти не я препоръчват.

Британската асоциация за хранене и медицина на начина на живот вярва, че планът за отслабване, който има рекламната подкрепа на американската певица, "може да бъде опасен", както институцията заяви пред програмата на Виктория Дербишир на Би Би Си.

Диетата се състои от хранене в продължение на 22 дни след поредица от рецепти на растителна основа достъпен след плащане на 14 щ.д.

Но диетологът Даниел О'Шонеси твърди, че те могат да генерират "хранителни дефицити".

Личният треньор на певеца, Марко Борхес, увери, че изпълнителят е "наясно с важността на правилното хранене и упражнения".

Край на Може би и вие се интересувате

"Гладен съм"

Оригиналната диета е измислена през 2013 г., но певицата вече я популяризира под името Кухнята на Бионсе. (Кухнята на Бионсе), тъй като това е планът, който тя следваше, когато подготвяше изпълнението си за фестивала Coachella 2018, който бележи завръщането й на сцената. след като е родил Близнаци.

Миналия месец той пусна промоционален видеоклип в канала си в YouTube. Това започва с клип от филма му „Завръщане у дома“, в която тя стъпва на кантар и казва, че теглото е "най-лошият кошмар от всички жени".

Видеото е гледано 1,7 милиона пъти.

Бионсе казва още, че за да постигне целите си, тя трябва да се ограничи до ядене "без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол. И аз съм гладен." Тя спазва плана в продължение на 44 дни.

"Вегетариански сандвич"

Диетата е измислена от основателя на 22 Days Nutrition (Nutrition for 22 Days), Борхес, когото описва като свой „приятел, треньор, физиолог по упражнения и автор на бестселъра на New York Times".