Защита от витамин D срещу затлъстяване и тумори
Сезонните колебания на витамин D имат сериозни последици за здравето и липсата му не е само заплаха за целостта на костите. Ето защо по-долу сме събрали болестите, срещу които витамин D осигурява защита.
Витаминът е, това е хормон
Всъщност по-голямата част от информацията за витамин D подчертава неговата роля за предотвратяване на остеопороза. Погрешно би било обаче да се смята, че той играе решаваща роля само в костния метаболизъм, обяснява ендокринологът проф. Чаба Балаз. Интензивните изследвания през последните години показват, че биологично активното вещество, за което преди се смяташе, че е „просто витамин“, по същество се държи като хормон в нашето тяло. Това не е изненадващо, тъй като структурата на витамин D е много подобна на стероидните хормони (напр. Надбъбречни хормони, полови хормони), няколко от които се използват като лекарства от десетилетия. Те включват например някои препарати, които и до днес се използват при имунни и възпалителни ставни заболявания. Обширни изследвания показват, че витамин D засяга няколко от нашите органи и засяга нашата органична система и определянето на нивото му, заместването на липсващия хормон е изключително важно.
Съществен елемент
Витамин D засяга много от нашите органи в човешкото тяло.
- Важно е за костната система, тъй като витамин D регулира приема на калций в червата, но предотвратява отделянето на твърде много калций с урината. Разбираемо е, че недостигът на витамини увеличава риска от остеопороза.
- Подобрява функцията на щитовидната жлеза, намалява възпалителния процес. При автоимунни заболявания на щитовидната жлеза нивата на витамин D обикновено са по-ниски и следователно добавките са полезни
- Ефектът му върху мускулите е, че подпомага свиването на мускулите, координацията между нервната система и мускулите, като по този начин намалява риска от падания, като по този начин намалява риска от фрактури на костите. Също така е важно наблюдение, че също така значително намалява свиването на болезнения мускул през нощта.