Защита на белия дроб в китайската медицина - Li Ping School
Въпреки че пролетта е времето на покачване на температурите, през първите седмици е обичайно студът да устои да ни напусне напълно.
Понастоящем, както в Китай, така и тук, в Испания, често страдаме от внезапни спадове на температурата. Те обикновено са придружени от вятър или дъжд, така че вече имаме идеалната картина за настинка.
За нашата медицина това се дължи на факта, че белият дроб е крехък орган и особено чувствителен, наред с други енергии, към студ. Ето защо не е изненадващо, че когато температурите спаднат внезапно, това се превръща в кашлица или дихателни проблеми.
Колкото по-слабо е енергийното състояние на нашия бял дроб, толкова по-податливи сме на подобни проблеми. Всъщност именно възрастните хора и като цяло хората със слаба конституция са изложени на най-голям риск от дихателни проблеми.
Китайската медицина разполага с поредица от много ефективни методи за подобряване на енергийното състояние на нашия Белодроб, насочени както към тези с по-деликатно здраве, така и към всеки човек като цяло. Ние ги групираме в редица термини, всеки от които се отнася до терапевтичния ефект, който има за цел да осигури на пациента.
По този начин ефектът от такива методи върху енергийното състояние на белия дроб може да бъде обобщен в следните действия: xuan fei (за изчистване на белия дроб), цинг фей (за пречистване на белия дроб), xie fei (за разпръскване на белия дроб), wen fei (за затопляне на белия дроб), тичам fei (за хидратиране на белия дроб) и бу фей (за тонизиране на белия дроб).
Първите действия са насочени към елиминиране на патогенни фактори. Тези фактори са това, което ние в MTC наричаме "Външни зли енергии", Този термин включва до голяма степен бактериите и вирусите, които причиняват инфекциозни заболявания.
Междувременно останалите се фокусират върху тонизирането на жизненоважната ци, така че белият дроб да има достатъчно енергия, за да се защити срещу бъдещи атаки.
От действията, които току-що обясних, извадих поредица от много прости съвети. С тях практически всеки може да хармонизира функционирането на белия си дроб и по този начин да подобри здравето си и да предотврати някои заболявания.
Те са както следва:
1) Първото е просто да се смееш. Може да изглежда като дреболия, но за китайската медицина смехът е един от най-добрите начини за укрепване на здравето на белите дробове. Всъщност в много класики намираме твърдението, че "Смехът изчиства белите дробове".
Това е така, защото когато се смеем на глас, ние разширяваме гръдния кош, в същото време правим дълбоки вдишвания, които помагат за почистване и освобождаване на дихателните пътища.
В допълнение, смехът за нашата медицина е емоцията, която е най-тясно свързана със Сърцето: чрез смях помагаме да се запази спокойствието му и предвид тясната връзка между Сърцето и Белия дроб, това помага на последното да функционира по-добре.