Започнете днес 04-27-15

Инструменти
Визуализирайте

Искам да започна диетата днес, 7 май, вече го направих веднъж през 2011 г. и мина много добре, никога не съм бил слаб, но сега спрях да пуша и качвам доста излишни килограми, вече съм на 89

започнете

Надявам се да се окаже, ще ви кажа!

за разбирането

Радвам се да видя, че всеки ден сме все повече рецидивисти. Надявам се всички да постигнем целта си, въпреки че вече знаем, че за съжаление този път това ще ни струва малко повече. Но няма нужда да отказвате. Ако сме постоянни, със сигурност ще успеем.

И аз също казвам това, за да се насърча. Аз съм същият като теб, мерлина, 100 гр отгоре/100 гр. надолу от понеделник. Проблемът ми е запек. Днес отново взех 100 грама.
Надявам се денят, в който най-накрая отида до тоалетната, да ми достави ГОЛЯМА радост от кантара.

Здравей Полота, добре дошла.
Здравейте, група добро утро ...

Виждам, че въпреки че бавно продължаваме да напредваме, аз също вървя много бавно тази седмица, отне ми 3 дни, за да сваля килограмите, които взех в неделя,
и че ще го направя стриктно. но ние продължаваме да губим

Хайде, хайде, вече изглеждаме като малко момче на плажа.