Започнах да се храня по-здравословно и съм по-стресиран; си отиде

Е, ние шурманоси. За да поддържам тялото си HERCULEO, преди няколко седмици започнах да се храня по-добре.

Това не е подходяща диета. Но избягвам да ям ГУР, след часове и в големи количества.

Е, оттогава ми е по-трудно да отида до тоалетната и нещата, които излизат от задника ми, са по-сухи и по-трудни.

Е, ние шурманоси. За да поддържам тялото си HERCULEO, преди няколко седмици започнах да се храня по-добре.

Това не е подходяща диета. Но избягвам да ям ГУР, след часове и в големи количества.

Е, оттогава ми е по-трудно да отида до тоалетната и нещата, които излизат от задника ми, са по-сухи и по-трудни.

Шур, най-важното е да пиеш МНОГО ВОДА, за да не лаеш толкова силно.

Направете теста, поне 2 литра на ден и ще видите.

Водата не е проблем. Тъй като пия 2-3 литра лесна вода. Взех всички газирани напитки и напитки, пълни със захар (кока-кола и други)
Сега пия само вода, мляко и сок на ден (да, знам, че това също е чиста захар, но.)

Ще опитам кивито и портокалите.

Не, не реклама. Сериозно проучване с 2 литра

Нямам идея, това е, което пия отдавна.

Но хайде, ако ОП лае силно и пие много вода, той ще реши проблема да или не.

Същото нещо ми се случи и за да го реша поставих различни неща:

1) 1 или 2 киви на ден.
2) Сушени сливи (предпочитам ги без костилки). Понякога ги използвам за лека закуска, ако не, за закуска или лека закуска ям малко.
3) Много вода.
4) Добра лъжица пшенични трици в протеста.

Свята ръка, Хойга.

И вече, за екстремни ситуации, хапчета от алое вера, но не е препоръчително да се злоупотребява. Само за конкретни случаи.

---