Заплетена топка кухня Отслабване трикове за малки порцеланови принцеси

Понеделник, 9 юни 2008 г.

Трикове за отслабване за малки порцеланови принцеси

25 коментара:

Вече знам, че диетата ми не е правилна, за да коментирам тази тема, но ще добавя няколко изречения:

топка

- Избягвайте лека закуска между храненията (колко е лошо, особено когато знаете, че в шкафовете има храна).
- Не пропускайте храненията. Ако пропуснете храненията накрая, ставате много по-гладни и се наслаждавате повече.
- Опитайте се да ядете бавно и да дъвчете много. Това ви дава усещане за ситост по време на хранене.