Запек след раждането, какво мога да направя, за да го избегна
Споделете следродилния запек, какво мога да направя, за да го избегна?
Абонирайте се за бебета и други
Бебето пристигна, много дискомфорти по време на бременност изчезнаха и когато изглеждаше, че започвате физически да се възстановявате от усилията на раждането. пристига ново неудобство. И не изглежда, че тялото ви се противопоставя на ходенето до тоалетната. Това е ужасен момент, защото изглежда трудно, но Разказваме ви всичко за следродилния запек, главно как да се опитате да го предотвратите.
Запекът или запекът е една от неудобните истини след раждането, които не се появяват често във филми или в интервюта с известни нови майки. Но това е много често и ще засегне повечето майки след раждането на бебето им. Макар и да не ходи до тоалетната в първите дни след раждането е нормално, най-добре е жената да се редовна възможно най-скоро и проблемът да не се влошава.
И въпреки че е естествено жените да се страхуват от дефекация, когато имат рана или са ранени, трябва да се опитаме да насърчаваме изхождането, което обикновено започва малко по малко през първите дни след раждането. Какво да направя, за да накара природата да поеме своето? Преди да ви предложим съвети за нормалното ходене до тоалетната след раждане на бебе, удобно е да разберем какво разбираме под запек и какви са неговите причини.
Кога съм запек?
Запекът е симптом, а не заболяване, разстройство, свързано с храносмилателната система. Казва се, че запекът или запекът се появяват, когато настъпи някоя от тези ситуации:
Запек се появява, когато не изпражнявате изпражненията толкова често, колкото обикновено (обикновено веднъж дневно). Вече казахме, че е нормално да не се прави изхождане през първите дни след раждането (особено ако на жената е приложена клизма, която вече не се препоръчва рутинно), но ако са изминали три или четири дни, можем ли говорим за запек.
Изпражненията стават твърди и сухи, и е трудно да ги евакуирате, много малко се изхвърлят.
Тези събития водят до тежък стомах, раздуване на корема и дори болка, точно както е болезнено да се евакуирате с усилие, когато коремните мускули са все още слаби, има хемороиди или има нараняване, цезарово сечение, епизиотомия.
Защо имам следродилен запек?
При всеки човек може да има различни причини за запек, като лоши навици: да не се обръща внимание на желанието за дефекация, да не се отделя необходимото време, диета, бедна на плодове, зеленчуци и бобови растения, зърнени храни и ядки, недостатъчен прием на течности, заседнал начин на живот, психологически фактори, прием на някои лекарства.
В случай на раждане има няколко физиологични фактори, които оказват влияние върху функцията на червата, която не се нормализира. Коремните мускули са разтегнати и в началото неефективни. Възможно е също червата да е била травмирана след раждането и да е била „мързелива“.
Ако сте получили клизма преди раждането, изпразването на червата ви отнема повече време, за да се напълнят червата отново, така че е нормално да отнеме повече време до тоалетната. Това е в рамките на очакваното (освен това, ако раждането е продължило много часове, жената няма да е яла храна през този период), но дори и да не сте получили клизма, можете да прекарате няколко дни, като ние казах.