Запек и газове Защо се появяват и как да се борим с тях
Запекът е нарушение, което може да бъде много досадно, като метеоризъм или газове. Тези два храносмилателни проблема могат да се появят едновременно, при връзка, в някои случаи, между запек и газове.
От Arama Natural Обясняваме какво са газовете, защо се появяват, каква е връзката между запека и газовете, как да се борим с тези проблеми и какво продукти със съставки от естествен произход може да бъде от помощ в тези случаи.
Какво представляват газовете и как се произвеждат?
Газовете, наричани още метеоризъм или метеоризъм, се състоят от излишък от газове, натрупани в червата, които причиняват чревни спазми и подуване на корема. Тези газове идват от погълнатия по време на преглъщане въздух и от този, произведен от бактериите, които образуват чревната флора чрез разграждане на храната. [1] Образуването и изхвърлянето на газове е нормален процес на храносмилане, но ако те са прекомерни или причиняват друг дискомфорт, те може да показват друг проблем.
Какви са симптомите на газове?
Сред симптомите на газове или храносмилателен дискомфорт, които могат да бъдат свързани с тях, откриваме следните признаци:
- Спазми и/или коремна болка
- Възпаление и чувство за ситост
- Оригване
- Изхвърляне на газ
- Подуване на корема (видимо увеличаване на размера на корема)
Какви са възможните причини за появата на газове?
Наличието на газове е, както споменахме по-рано, напълно нормално, защото можем да въведем въздух в храносмилателния си тракт, когато говорим или ядем. Съществуват обаче различни причини, които могат да ги увеличат и да допринесат за причиняването им на дискомфорт.
Аерофагия
Както подсказва името му, в този случай въвеждаме въздух през устата, който влиза в храносмилателния тракт, когато ядем, пием или говорим. Някои причини могат да бъдат пиене на газирани или газирани напитки, дъвка, ядене или пиене твърде бързо, пиене през сламка, пушене или носене на разхлабени протези.