Запарка от лимон, джинджифил, мента и краставица вкусна и идеална за отслабване BLes News
Изготвяне на BLes - Поддържането на здравословно тегло, с което изглеждаме и се чувстваме комфортно, не винаги е лесно и всеки в даден момент иска да отслабне, особено в областта на корема. Има храни, които ни карат да се чувстваме подути или неудобни и понякога виждаме как коремът се увеличава, докато часовете на деня отминават.
Днес ви предлагаме вкусна лимонада или запарка от лимон, джинджифил, мента и краставица, които ще ви помогнат да издуете корема си и постепенно да отслабнете по здравословен и естествен начин.
Лимонада за отслабване с джинджифил, мента и краставица
Състав:
- Два литра вода
- 1 лимон
- 1 средна краставица
- 10 листа от мента
подготовка:
Слагаме чаша вода да заври с листата от мента, оставяме да заври. След като заври го махаме от огъня и го оставяме да почине 5 минути.
От друга страна изстискваме лимона и добавяме три кори от кората. Обелваме краставицата, смесваме я и смесваме всичко: инфузия от мента, лимон и кора. Нарязваме три филийки джинджифил и го добавяме към лимонадата, която вече ще има цялата вода.
Съхранява се в хладилник за почивка минимум два часа или може да се остави и за една нощ.
За да бъдете ефективни, опитайте да изпиете двата литра лимонада през целия ден, въпреки че ключовите моменти ще бъдат след всяко хранене: след закуската, след обяда и след вечерята. Но идеалното е да го приемате през целия ден, толкова дни, колкото е необходимо.
Съставни свойства
Джинджифил
Коренът на джинджифила е много често срещана древна съставка в азиатската гастрономия и традиционната китайска медицина. Той има множество свойства, както и характерен вкус, който го прави незаменим в много ориенталски рецепти.