Онлайн диети и специализирана помощ, ефективна комбинация за отслабване Health Life and Style The

REUTERS
НЮ ЙОРК, САЩ - Хората са склонни да отслабнат малко повече, ако получават помощ онлайн, отколкото когато използват само традиционни програми, според японско проучване, което показва, че комбинирането на Интернет с лична консултация изглежда най-ефективно за дръжте паунда под контрол.

специализирана

С нарастването на затлъстяването имаше много опити да се възползвате от интернет, за да помогнете за отслабване, главно защото често се смята за по-лесен и по-евтин. Изследването, което включва 23 предишни анализа и е публикувано в International Journal of Obesity, установява, че въпреки че има положително въздействие от присъствието на мрежата върху диетите, общият ефект е малък.

„Уеб-базираните програми за лечение са привлекателни в първичната медицинска помощ заради способността им да достигнат до много хора на ниска цена“, пишат изследователите, водени от Хирохито Соне от Института по клинична медицина към университета в Цукуба, в Ибараки, Япония.

Като цяло пациентите, участващи в програми с онлайн компонент, са загубили средно с 3,3 килограма повече от традиционните, установи групата.

Интернет се използва по редица начини в режимите за управление на теглото, включително индивидуализирани инструкции, комуникация с инструктори, консултации и за проследяване на приема на храна. Освен това програмите варираха по време на използване на интернет от участниците.