Запарка от джинджифил и алое вера е много мощна натурална напитка

вера

Запарката от джинджифил и алое вера е една от естествените напитки, които можете лесно да приготвите, когато имате нужда от различна и здравословна добавка към вашата диета. Особено когато страдате от задържане на течности или други свързани заболявания.

Въпреки че сместа от тези съставки не е често срещана, тя може да бъде приятна, когато се приготвя като топла напитка.

Имайте предвид, че освен хидратиране и стимулиране на уринирането, горещите напитки (чайове и инфузии) могат да помогнат да изпитате определено чувство за благополучие и поддържат здравословен начин на живот.

Има хора, които му се наслаждават като запарка, без никакви допълнителни съставки, а има и такива, които приготвят запарката като основа за плодовите си смутита. В този смисъл ние ви казваме това може да бъде много добър с докосване на мед и канела (друга ароматна подправка с противовъзпалителни свойства), или може да е в основата на ябълково смути.

Ползи от инфузия на джинджифил и алое вера

Инфузията от алое вера и джинджифил може да помогне за регулиране на чревния транзит а с него и намаляване на коремното възпаление. От друга страна, той също може да помогне за допълване на ежедневната хидратация и изхвърляне на задържаните течности.

Освен това, според вярванията, тази напитка също може да спомогне за ускоряване на метаболизма и по този начин да помогне за изгарянето на мазнини. Това идва отчасти от свойствата, които притежават и двете съставки:

  • Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, така че може да допринесе по някакъв начин за облекчаване на подуването на крайниците.
  • Гелът от алое вера се състои главно от вода, слуз и други въглехидрати, органични киселини и соли, ензими, стероли, триглицериди, аминокиселини, РНК, следи от алкалоиди, витамини и различни минерали.

Рецепта за инфузия на джинджифил и алое вера

За да се насладите на следната рецепта, ви препоръчваме винаги да използвате пресни съставки и, доколкото е възможно, избягвайте да добавяте захар или други подсладители.

В случай, че не можете да го консумирате без сладко докосване, добавете малко мед, но останете умерени, тъй като това е храна, пълна с калории.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml).
  • 1 супена лъжица гел от алое вера (15 g).
  • ½ чаена лъжичка настърган пресен джинджифил (2,5 g).
  • По желание: мед (1 чаена лъжичка, 5 г).

Подготовка

  • Оставете водата да заври в тенджера.
  • Извлечете малко гел от алое вера и измийте го с много вода, за да премахнете жълтия градински чай, който го покрива.
  • След като достигне точката си на кипене, добавете настъргания пресен джинджифил заедно със супената лъжица алое вера (полупрозрачния гел от вътрешната страна на собствения лист на растението).
  • Оставете всичко да къкри 15 минути.
  • Изключете котлона и оставете течността да си почине още 10 минути.
  • Прецедете течността и сервирайте.
  • Пийте умерено.