Диета с високо съдържание на протеини - Wiki-Elika

Ако приемем, че препоръките за възрастното население показват, че 55-75% от общата енергия в диетата трябва да бъде покрита от въглехидрати, 15-30% от липиди и 10-15% от протеини, хиперпротеиновата диета е небалансирана диета, която осигурява по-голямо количество протеин (над 15% от общата енергия в диетата) и следователно по-малко количество въглехидрати и липиди в сравнение с препоръките.

протеини


Понастоящем има многобройни диетични предложения, особено от типа на чудодейната диета и поради това обезкуражени, които насърчават прекомерния прием на протеини с цел намаляване на приема на въглехидрати и липиди.