Заместители на сладолед Новини

сладолед

Сладоледи, една от големите атракции на лятото [Снимка: diariovasco.com]

Заместителите

Всички сме запалени по консумацията на сладолед и то повече през това лятно време. Но злоупотребата не се препоръчва, така че е време да помислите за някои решения, които ще могат да заменят този вкусен десерт.

При високи температури, на площада или след обилно хранене, един от най-често срещаните десерти за всички е добър сладолед. Гамата от вкусове и форми го правят постоянна атракция. Освен това и макар да не изглежда така, много от сладоледите имат редица свойства, които не можем да пренебрегнем. Според проучване в Северна Америка консумацията на сладолед укрепва костната маса, помага за контролиране на кръвното налягане, е добър източник на витамин В, калций или протеини.

Шейковете са най-питателната и подходяща опция

В случай на кисело мляко или млечен сладолед, те се характеризират с това, че ни осигуряват 15% калций, от който тялото ни се нуждае. А какво да кажем за занаятчийските сладоледи с ниско съдържание на мазнини, само 6%. Въпреки всичко, изглежда сладоледът не е толкова полезен за нашето тяло как ни го представя този доклад.