Зайци в популярни състезания, които ви мотивират да постигнете целта си

Но какво се случва, когато тренираме, за да изпълним определен ритъм или да загубим определено време? Ако искаме да слезем от определено време в популярно състезание, някои цифри, които могат да бъдат много полезни за подобряване на марките: зайци.

мотивират

Зайците, за тези, които не са фенове на лека атлетика, са тези бегачи, наети от организацията задайте темпото на състезанието. В случай на състезания, те могат да работят заедно с бегач, за да счупят рекорд.

Работата на зайци в състезания е много важна, но е важна и за мотивация на бегачите в популярни състезания. Когато тичаш със заек, за да подобриш времето на определено разстояние, наистина чувстваш, че някой те дърпа да те носи напред.