Заинду Зайтез Световен ден на храненето

FESNAD сътрудничество

Световният ден на храненето се отбелязва всеки 28 май и е инициатива на Испанската федерация на хранителните, хранителните и диетичните дружества (FESNAD), в сътрудничество с други институции и с подкрепата на фармацевтичната и хранителната индустрия.
Според Световната здравна организация (СЗО) храненето е приемът на храна спрямо нуждите на тялото. Доброто хранене (достатъчна и балансирана диета, съчетана с редовни физически упражнения) е основен елемент на доброто здраве. И добавя, че неправилното хранене може да повлияе отрицателно на имунната система, да промени физическото и психическото развитие и да увеличи уязвимостта към болести.
В днешно време и поради стрес и бързане, ние не обръщаме много внимание на храненето и смятаме, че само храненето е достатъчно. Но има голяма разлика между храненето и храната.

"Доброто хранене (достатъчна и балансирана диета, съчетана с редовни физически упражнения) е основен елемент на доброто здраве."

Храненето се отнася до неволното действие на абсорбиращи и асимилиращи вещества от храната, като се обръща специално внимание на специфичните свойства на всеки от тях, за да се постигне балансирано хранене. въпреки това, храненето е доброволен процес, чрез който хората си осигуряват вещества, подходящи за консумация, чупене, готвене и поглъщане. Тогава започва храненето.