Захарни напитки, свързани с високо кръвно налягане - BBC News Mundo
Източник на изображение, SPL
Кръвното налягане се повишава постепенно за всяка допълнителна кутия сладка напитка, консумирана на ден.
Консумирането на твърде много захарни напитки изглежда увеличава риска от високо кръвно налягане, предупреждават експертите.
Резултатите от проучването показват, че кръвното налягане постепенно се повишава за всяка допълнителна кутия сладка напитка, консумирана на ден.
Пиенето на повече от 355 милилитра на ден подсладен със захар плодов сок или газирани напитки може да е достатъчно, за да наруши баланса ви, казва изследване, включващо повече от 2500 души.
Изследването, проведено от изследователи от Обединеното кралство и САЩ, е публикувано в научното списание Hypertension.
Точният механизъм зад тази връзка все още не е точно известен, но учените смятат, че твърде много захар в кръвта променя тонуса на кръвоносните съдове и нивата на сол в организма.
Неподсладените диетични напитки не носят същия риск.
Повече захар
На четири отделни случая участниците - които бяха на възраст между 40 и 59 години във Великобритания и САЩ - бяха помолени да следят какво са яли през последните 24 часа, да предоставят проба от урина и накрая им беше взето кръвното налягане.
Изследователите установяват, че приемът на захар е по-висок при тези, които консумират повече от една захарна напитка на ден.
Те също така стигнаха до заключението, че хората, които пият повече от една подсладена със захар напитка на ден, консумират повече калории от тези, които не консумират сладки напитки, средно консумират около 397 допълнителни калории дневно.
За всяка допълнителна кутия сладка напитка, консумирана на ден, участниците средно са имали по-високо систолично кръвно налягане с 1,6 mmHg и по-високо диастолично кръвно налягане с 0,8 mmHg.