Загубата на повече от 50 кг с търпение е големият ключ
Новината за деня е впечатляващата загуба на тегло от над 50 килограма на Джон Годман. Почти всеки вестник го повтаря! Това е една от любимите ми истории за социални новини: че му отне година и половина, за да постигне целта и той остана фокусиран върху нея, докато я постигне.
Успокоявам се, когато харизматичните хора разпознават продължаващата работа с течение на времето, за да постигнат желаното тяло въз основа Здравословни навици: яжте малко и няколко пъти на ден, елиминирайте захарта, мазнините и алкохола, доколкото е възможно, редовно упражнение и, търпение, търпение и продължително търпение въз основа на мощно мислене; разбира се, без да се правим на чудеса или да изразяваме резултати.