Загубата на менструация, цената да бъде в елита - Др

Ежедневно ARA. Загуба на менструация. Цената на това да си в елита

може бъде

Diari ARA публикува интересна статия, свързана със загубата на менструация, в която любезно бях помолен за мнението си. Предвид интереса към тази тема, която е все по-актуална, исках да споделя превода на испански, за да бъде достъпен за всички, които може да се интересуват от тази тема. С оригиналната статия можете да се запознаете тук: Diari ARA: La pèrdua de la menstruació, el preu per ser a l’elit.

Загубата на менструация, цената да бъде в елита

Превишенията никога не са добри. Най-малкото може да ме боли глава. В спортното поле те са приписвани например на сърдечни проблеми, натрапчивост и хранителни разстройства, износване на тялото или повишена вероятност да получат наранявания. Чрез намаляване на значението му или чрез определено табу има аспекти, които са по-противоречиви или не се лекуват открито, като аменорея, загуба на менструация, резултат от високоинтензивни спортове, страдани от добра шепа спортисти от елита. Причините са многофакторни, основаващи се на физически стрес, но също така и емоционален стрес и диета, които водят до отклонения в менструалния цикъл, които могат да доведат до постменопаузални състояния.

Състезателката с най-много прогнози за 2018 г. за Съюза на спортните федерации на Каталуния, скиорката и планинска бегачка Клаудия Сабата, обяснява, че увеличаването на часовете за обучение и състезателното ниво, което тя направи в началото на 2017 г., доведе до някои нередности в цикъла и тази година тя имаше менструация само 3 пъти. „Това бяха много болезнени правила. Всъщност те не са овулаторни, които намаляват поради ефекта на гравитацията, а не защото сте генерирали достатъчно хормони ”, обяснява дневникът. Тази година Сабата е имала менструация само веднъж на пасивна почивка, която е правила в продължение на една седмица. „Вашето тяло няма енергия или капацитет да произвежда необходимите хормони, цялата енергия се спестява за спортни занимания. Ти беше като машина, занимаваща се с часове спорт ", обобщава той.

Друг от многобройните случаи е този на планинската бегачка Шийла Авилес. Независимо дали се занимава със спорт или по-малко интензивно, първият период настъпва късно, на 15 години, и винаги е бил нередовен. „Преди 3 години започнах да изисквам малко повече и оттогава го имам само 1 или 2 пъти годишно. Дори си направих период за почивка и той не слезе от мен ”, обяснява друг от състезателите на момента, който взе бронз в тазгодишното световно първенство по пътека. Аменореята му се дължи на ниския процент мазнини - "Останалото работи добре", уверява той, и физическия стрес от тренировките, и казва, че засега "е трудно да дойде отново, колкото и да правите високо и адекватен прием ". Подобно на Сабата, той премахва контролен преглед при лекар и диетолог и също не е искал да използва хормони: „Глупаво е. Тялото е мъдро, ако не падне, значи е за нещо и не обичам да влагам допълнителни помощни средства в тялото си. " Той защитава, че ще го възстанови в деня, в който спре да се занимава с интензивни спортове, че ако вземе нещо, няма да слезе достатъчно и че „има по-здравословни алтернативи, с диетата, като правите по-повишен период на почивка или с повече калории поемане".

На 17-годишна възраст Лая Гонфаус имаше първите нередности в светещите младежки световни първенства миналия август, със закъснение от един месец. „Мисля, че това беше заради нервите, но това се дължи на увеличеното натоварване, тъй като никога не бях тренирал толкова, колкото това лято“, обяснява той. Гонфаус отново не е имал проблеми, но това е проблем, който я тревожи: „Никога не ми се е случвало и много ме притеснява, но не знам какво лекарство мога да направя, ако в крайна сметка имам Сабата. Преди да получа хормони, бих се погледнал много добре, ако има странични ефекти, въпреки че може да бъде важен проблем, много малко се казва, дори аз дори не знаех, че имам номер ", разсъждава той.

Но има много спортисти, които решават да слушат повечето лекари и да си вземат хормони. Ариадна Арисо се състезава в High Performance повече от 8 години - тя е на 19 - и от двете години на менструация тя приема лекарства на всеки 3 месеца, за да я понижи. „На 14-годишна възраст той влезе в резиденцията на Joaquín Blume High Performance и аз спрях да идвам естествено“, обяснява той. Сега сте преминали от синхронно плуване на триатлон и пак имате същия проблем. „Лекарите ми казват, че е нормално, тъй като имам само 10% мазнини и че приемането на хормони е единствената алтернатива, ако не искам да се откажа от спорта“, обяснява той. Арисо уверява, че лекарството не е представлявало проблем или е означавало някаква промяна за нея, но тя си спомня, че някои колеги не са приемали лекарства от страх да напълнеят и биха могли да продължат дълго време, без да им е настъпила менструация.