Загубата на 2 килограма за 5 дни с ябълки есента мълния диета

Отслабването за 5 дни не е невъзможно, особено ако включите две конкретни храни в диетата си. Въпросните две храни са жълти ябълки и зеленчуци. Тъй като това е много ограничена нискокалорична диета, съветът е да се придържате само 5 дни. Времето, макар и ограничено, ви позволява да свалите около 2 килограма и да пречистите тялото.

Това се дължи главно на жълтата ябълка, плод, който задоволява благодарение на хрупкава текстура, която съдържа много малко калории, но в същото време има важни дрениращи ефекти. Очевидно диетата не е подходяща за най-чувствителните хора, включително хора, страдащи от диабет (или други увреждащи заболявания) и бременни жени. Представяме стандартното меню за отслабване за 5 дни.

Менюто за отслабване за 5 дни

Понеделник. На закуска можете да започнете с 2 жълти ябълки, на обяд смесена салата и жълта ябълка. За вечеря порция пилешки гърди на скара и жълта ябълка.

---