Заешко месо, последното голямо изобретение за подобряване на спортните постижения

ПОДОБРЯВА издръжливостта, вниманието и уменията

Заешкото месо е полезно за диетата на елитния спортист. Това е основният извод, който произтича от проучване, представено от ЦДЦК

The Заешко месо това е добре за диетата на елитния спортист. Това е основният извод, който произтича от „Проучване на ефектите от месото от заешки месо върху високоефективни спортисти'направено от лекаря Nieves Palacios, и представен този четвъртък в Центъра по спортна медицина на Висшия спортен съвет. Консумацията на този вид месо предлага големи ползи за спортистите на високо ниво.

заешко

За да вземете този изпит, използвана е проба от 45 спортисти -30 мъже и 15 жени - всички те принадлежат към резиденция Хоакин Блум. От този брой спортисти беше решено, че 25 ще включи заека в диетата си -три пъти седмично-, за 20-те, които не са го консумирали. След дванадесет седмици проучване данните демонстрират ползите при тези, които са консумирали този вид храна.

Според изявлението на д-р Паласиос групата спортисти са анализирали кой е консумирал заешко месо леко подобрена мускулна маса при техните тренировки, докато загубили до 4 процента от телесните мазнинил. В случая на групата, която не е яла заек, мускулите също са се подобрили поради тренировка, но мазнините са намалени само с 2 процента.