Заешко месо, от съществено значение за здравословното хранене по време на карантина

Салата от боб със заек, заешки бълхи с сос от рукола и брава и заек, изпечен на фурна с вино ... прочетете, за да разберете как да направите тези страхотни (и питателни) рецепти.

съществено

Поддържането на здравословна диета по време на затвора е от съществено значение за нас, за да поддържаме добра физическа и психическа форма. И за това алтернатива на храната са ястията, които включват заешко месо. Тъй като е хранителен, той предлага многобройни възможности в кухнята и освен това е много гъвкав. Така го обясняват от Междупрофесионалната заешка организация (Intercun).

Порция заешко месо осигурява повече от 800 от препоръчителното дневно количество витамин В3, почти 40% от витамин В6 и три пъти повече от нуждите на витамин В12. Освен това има фосфор, селен и калий и много малко мазнини.